Ramazan ayının belki de en güzel dakikaları iftara bir kaç dakika kaladır.O bir kaç dakika geçmek bilmez bir türlü sanki tüm gün aç ve susuz kalmamış gibi.Ev ahalinin işten,okuldan,dışardan gelip de aynı masada birlikte oturup iftar açmak için beklemesi ve sonrasında gelen top sesi ardından ezanla beraber açılan oruç ile bir günün daha tamamlanmış olmasının verdiği huzurdur ramazan.
İftarda beslenme çok önemlidir.Tüm gün aç kaldıktan sonra birden yemek yemek ya da su veya içecek ile karnı doldurmak hiç sağlıklı değildir..BUnunla ilgili branş doktorlarının da pek çok önemli açıklaması vardır.
Oruç,sağlıklı insanlara verilen bir ibadettir.Sağlıklı olmayan kişiler oruç tutmamalıdır.Allah'ın verdiği bedene eziyettir sağlıksız olup da oruç tutmak.
Bu yüzden özellikle,kalp,tansiyon,şeker,kanser hastaları asla oruç tutmamalıdır.Yine hasta olan,tedavi gören kişiler de oruç tutmamalıdır.
Oruç,aslında insan bedeni için çok sağlıklıdır.Senede 1 ay dinlenir organlar ve kendini yeniler.Hücreler yenilenir.Vücut kendini sıfırlar bir nevi.Son zamanlarda duyuyorsunuz sizler de ,çok moda oldu aralıklı oruç ile zayıflamak.Saat aralıkları farklı olsa da orucu öneriyor uzmanlarda.
Yine Japonya müslüman bir ülke olmamasına rağmen,sağlık için yılın belirli zaman aralığında tıpkı bizler gibi oruç tutuyor.Sırf hücreleri yenilemek için.
Dolayısıyla oruç hem ibadet hem de sağlıktır aslında.
Manevi olarak da apayrı bir yerdedir.
Birlikte iftar açmak,o an tüm sokaklarda ki sessizlik,evlerden gelen tek sesin ,çatal kaşık sesi olması bile Ramazan ayına özel ve çok manevi bir duygudur.
Tüm gün yemek yiyip,içecek içerken farkına varmadığımız koku ve lezzetlerin aslında ne kadar da kıymetli olduğunu,yine maddi olanakları olmayan kişilerin de yiyecek yemek bulamadığı zaman nasıl bir hissiyat içinde olduğunu bizlerinde hissetmesi açısından çok önemlidir oruç.Bununla kalmayıp her daim ekmeğimizi paylaşmak,çevremizdeki ihtiyaç sahiplerini gözetmek için de bir ihtardır.
Normal bir gün aç kalın deseler kimse kalamaz,kalmak da istemez.Oysa ki,ister geceden yiyip yatın ister sahurda yiyip yatın 4 saat sonra yediklerimiz midemiz tarafından çoktan öğütülmüş olsa da bizler ertesi gün iftara kadar aç ve susuz kalabiliyoruz.Ben bunun tamamen yeme içme ile değil maneviyat,irade ve kendimizi şartlama ile olduğuna inanıyorum.
Öyle böyle her gün yaprak yaprak bitip gidiyor.Ramazan ayı da göz açıp kapayana kadar bitecek ,bayram gelecek.O yüzden bu kutsal zamanın kıymetini bilelim ve tadını çıkaralım güzel Ramazan ayının.
