3.sınıf ülkelerde bol miktarda tüketilen ,kendini geliştiren ve gelişmiş ülkelerde reklamları dahi kaldırılan kullanan kişilere de 2.sınıf insan muamelesi yapılan sigara ,bize dost mu düşman mı? Maddi olarak verdiği külfet inanın vücudumuzu daha hızlı tüketiyor.Elleriniz,nefesiniz,saçınız,kıyafetleriniz hatta teniniz bile sigara kokuyor.Son yıllarda kapalı alanlarda kullanımı yasaklanan sigara,kullanmayan kişilerin haklarına saygı olarak uygulanan kanunların en güzelidir.Evde ,asansörde,dükkanda,araçta içilen her nefes sonrasında atmosfere bırakılan duman ,çevredeki kişilerede zehirini veriyor.Pasif içiciler de zarar görüyor.Hastalıkları saymakla bitiremeyiz zaten.Önce sinirleri yıpratıyor,vücut dengesini bozuyor iştahsızlık,akciğer hastalıkları ,sık gribal enfeksiyonlar dost bildiğiniz sigaranın size sunduğu hediyeler.Hasta olduğunuzda sağlıklı olan sigara tüketmeyen kişilere bakış çok daha geç iyileşirsiniz.Zamanla organlar ve damarlar yaşlanır hasta olur.Bu durumda bile bile neden hala sigaranın esirisiniz? Toplum sağlığı bireysel sağlıklı insanlardan oluşur.Düşman içinizde aklınızda sigara sizin en büyük düşmanınız.Bırakabilirsiniz.Yeterki isteyin.Bırakabilmeniz için size yardımcı kurum ve kuruluşlar var.Ancak önce siz aklınızda bunu bitirmelisiniz.Haydi sigarayı bırakın hayatınızın kalanını kazanın...